A força é uma capacidade condicional do ser humano que se apresenta em três tipos de contração muscular. Os tipos a serem observados num programa de exercícios físicos são:
a) auxotônica, clônica e espasmódica.
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b) isométrica, isotônica e energética.
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c) clônica, métrica e visceral.
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d) isotônica, isométrica e auxotônica.
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