Câmara Municipal de Goiânia (Câmara Municipal de Goiânia) - Assessor Técnico Legislativo - UFG (Centro de Seleção - Universidade Federal de Goiás) - 2018
Para elaborar um plano de trabalho visando o fortalecimento da musculatura abdominal, o educador físico deve conhecer os principais músculos que a compõem, que são:
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a) reto, oblíquo externo, oblíquo interno e transverso.
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b) estriado, liso, transverso e oblíquos.
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c) oblíquo externo, liso, reto e esquelético.
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d) oblíquos, dorsal, iliopsoas e alongado.
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A resistência é considerada a capacidade física mais importante do organismo, possuiu relação direta entre cansaço e fadiga e pode ser considerada como base para as demais capacidades da vida humana. Os dois tipos relacionados ao trabalho do músculo esquelético são:
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a) energética e segmentar.
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b) aeróbia e geral.
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c) anaeróbia e específica.
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d) estática e dinâmica.
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O conhecimento dos músculos é de fundamental importância para o educador físico na elaboração de qualquer programa de ginástica. Qual é o principal músculo da respiração que separa a cavidade torácica da abdominal no corpo humano?
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a) Pâncreas.
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b) Diafragma.
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c) Olecrano.
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d) Epicôndilos.
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As corridas continuas de curta, média e longa duração, com ritmos e intensidade de velocidades variadas, são bastante utilizadas em programas de resistência física dos atletas de alto rendimento esportivo. Este tipo de trabalho é bastante conhecido mundialmente como:
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a) fitness.
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b) cooper.
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c) fartlek.
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d) cross country.
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O desenvolvimento das capacidades físicas não segue o mesmo ritmo e nem atende ao mesmo estímulo em cada indivíduo. Diante desse pressuposto, uma atividade de treino ou preparação física deve levar em conta:
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a) o caráter individualizado das cargas físicas.
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b) a unificação dos treinos, baseando-se no padrão de eficiência.
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c) a qualidade do treino a partir do referencial universal de aceleração rítmica.
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d) a meta esperada pela equipe num estágio de eficientes resultados.
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A força é uma capacidade condicional do ser humano que se apresenta em três tipos de contração muscular. Os tipos a serem observados num programa de exercícios físicos são:
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a) auxotônica, clônica e espasmódica.
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b) isométrica, isotônica e energética.
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c) clônica, métrica e visceral.
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d) isotônica, isométrica e auxotônica.
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Os ligamentos são estruturas ricas em receptores nervosos sensitivos que transmitem informações de movimentos, velocidades, posição da articulação, estiramento, posição do corpo, equilíbrio, dores, entre outros sinais ao cérebro, que, por sua vez, responde com ordens motoras aos músculos, visando executar determinada ação. Este tipo de sistema é chamado de
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a) interoceptivo.
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b) proprioceptivo.
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c) exteroceptivo.
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d) perceptivo-visual.
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O músculo sartório, também conhecido como “costureiro", é o mais longo músculo do corpo humano e exerce múltiplas funções, tanto na prática esportiva como na vida cotidiana. O funcionamento deste músculo envolve
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a) flexão, abdução e rotação lateral do quadril, com flexão e rotação medial da articulação do joelho.
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b) abdução, rotação e flexão dos membros superiores, com rotação circular na articulação do cotovelo.
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c) rotação do tronco, flexão e abdução do punho, com rotação medial da articulação da mão e do polegar.
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d) flexão, abdução e alongamento do joelho, com flexão transversal dos tendões e das articulações do pé.
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Em um programa de atividades físicas de treinamento de resistência anaeróbia, o objetivo é capacitar o organismo para realizar exercícios de grande intensidade/velocidade. Após as atividades, o sintoma fisiológico mais comum é:
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a) alta concentração de ácido lático.
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b) batimentos cardíacos em equilíbrio.
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c) respiração com alta concentração de oxigênio.
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d) baixa concentração de lactato.
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A Copa do Mundo de Futebol e as Olimpíadas são dois grandes eventos mundiais que afetam e interferem social, econômica e culturalmente na vida do brasileiro e na sociedade como um todo. Segundo a abordagem crítico-superadora (Coletivo de Autores, 1992), o esporte faz parte dos conteúdos da educação física e deve ser tratado como
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a) cultura corporal de movimento.
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b) cultura do jogo.
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c) cultura de movimento.
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d) cultura corporal.
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